Artikel 6

KHASIAT DAN MANFAAT SAYUR BAYAM

Sayur bayam merupakan salah satu sayuran dari beberapa jenis sayuran lainnya yang juga bermanfaat, Kandungan nutris dan gizi yang terkandung di dalam sayur bayam ini sangat banyak dan sangat baik untuk tubuh kita. Rasanya yang lezat dan segar tersebut menjadi salah satu sayuran yang banyak sekali di gemari oleh kalangan masyarakat Indonesia.  Jika anda ingat film kartun popeye, pasti sudah bisa anda bayangkan bagaimana manfaat dan khasiat sayur bayam yang sangat hebat tersebut sampai membuat si popeye menjadi kuat...

Manfaat Sayur Bayam bagi tubuh kita:

1.     Membantu melancarkan pencernaan di dalam tubuh kita.

2.    Membantu menetralisir efek natrium.

3.    Menjaga kesehatan tulang.

4.    Mencegah pendarahan.

5.    Sebagai antioksidan alami yang sangat baik untuk tubuh.

6.    Baik untuk sistem kardiovaskular.

7.    Membantu menurunkan berat badan.

8.     Memperkuat kekebalan tubuh kita.

Itulah beberapa dari manfaat dan khasit sayur bayam yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Khasiat Sayur Bayam Bagi Kesehatan

Ternyata banyak sekali manfaat dari sayur bayam yang sangat baik untuk kesehatan. Untuk itu, jika anda mengkonsumsi sayur bayam setiap hari secara teratur sangat membantu untuk membantu menyembuhkan beberapa penyakit ataupun mencegah penyakit seperti yang telah dijelaskan di atas. Biasanya mengkonsumsi sayur bayam ini, dengan memasaknya menjadi sayur segar yang biasa disebut sayur bening. Warnanya yang bening dan segar ini membuat nafsu makan kita bertambah.